Taller de Ejercicios de Kegel

25,00

Imparte: Iraia Lekue, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico

Formato: Online (plazas limitadas)

Fecha y horario: Próximamente

Agotado

Categoría:

Descripción

Los ejercicios de Kegel reciben el nombre en memoria del Dr. Arnold Kegel en la década de 1940 como método para control de la incontinencia de orina. Algunas personas no localizan con facilidad la musculatura de suelo pélvico ni todas las mujeres necesitan los mismos ejercicios de fortalecimiento dependiendo de su edad, de si están embarazadas, de si han dado a luz o están en menopausia. Todas estas dudas las aclararemos en este taller teórico-práctico.

¿Qué beneficios tienes los ejercicios de Kegel?

  • Sirven como tratamiento de rehabilitación tras haber dado a luz y facilita el proceso de recuperación
  • Ayudan a conocer mejor tu cuerpo y las sensaciones internas
  • Ayudan a fortalecer la musculatura de suelo pélvico
  • Ayuda a prevenir los síntomas de la incontinencia urinaria e incontinencia fecal
  • Mejoran las sensaciones y respuestas sexuales

¿Qué aprenderemos en este taller?

  • A identificar la musculatura de suelo pélvico
  • Los diferentes ejercicios de contracción y relajación que existen
  • Cuándo, dónde y cómo son mejor realizarlos

Este Taller va dirigido tanto a mujeres embarazadas como a mujeres que hayan dado a luz que quieran aprender qué son los ejercicios de Kegel y cómo se realizan de manera correcta.

Imparte: Iraia Lekue, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico

Formato: Online (plazas limitadas)

Fecha y horario: Próximamente

Aviso: Debido a la situación que estamos viviendo con la propagación del Coronavirus, hemos decidido tomar medidas preventivas y todas las actividades grupales (talleres, encuentros y cursos formativos) se realizarán únicamente en formato online hasta nuevo aviso.

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