Descripción
¿Estás embarazada? ¿Todavía no, pero estáis planeando un embarazo? ¿Qué debemos tener en cuenta sobre alimentación y embarazo? Los requerimientos nutricionales se incrementan durante los 9 meses del embarazo, especialmente los de algunas vitaminas y minerales. La persona gestante no tiene que comer por dos, pero sí que tiene que pensar por dos (la calidad de la dieta es clave) y tener presentes algunos alimentos que debemos evitar en esta etapa.
Una correcta alimentación es uno de los puntos clave para encontrase bien en el embarazo y recuperarse tras el parto. Las exigentes demandas de nutrientes y energía del embarazo y el parto requieren que, en un período en la vida de una mujer tan importante para la salud com éste, nos cuidemos más que nunca. No te agobies, ven a este Taller y hablaremos de todo ello y mucho más, y resolveremos todas las dudas que tengas. Si te encuentras en esta etapa de la vida tan especial, este taller es para ti.
Temas:
- Alimentación saludable durante el embarazo
- Alimentos a evitar en este período
- Suplementación durante le embarazo
- Recomendaciones en síntomas como náuseas y vómitos
- Antojos y mitos
- Peso saludable en el embarazo
Imparte: Laia Rovira, dietista y nutricionista
Formato: Online (en directo o en diferido)
- En directo: con este formato podrás seguir el Taller en directo en la fecha y horario programados, así como interactuar con la profesional. Tendrás también acceso al material complementario que se enviará una vez finalizado el Taller.
- En diferido: con este formato podrás acceder durante 15 días al Taller en formato audiovisual. Visualizarlo tantas veces como quieras dentro del período de suscripción y tendrás también acceso al material complementario.
Fecha y horario:
- En directo: Jueves 30 de septiembre de 17:00 a 18:30 horas
- En diferido: puedes adquirir el Taller cuando quieras y tendrás acceso durante 15 días para visualizarlo
Aviso: Debido a la situación que estamos viviendo con la propagación del Coronavirus, hemos decidido tomar medidas preventivas y todas las actividades grupales (talleres, encuentros y cursos formativos) se realizarán únicamente en formato online hasta nuevo aviso.
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